Gezonde gewoonten

Is je eerste gedachte: “Ik ga toch niet starten met een nieuwe gewoonte net voor de zomervakantie?” Waarom niet? Is dat juist niet het meest ideale moment om te beginnen. Je kan rustig opbouwen zonder je zorgen te hoeven maken. Goed. Ik ga jou vertellen wat 5 gezonde gewoonten zijn waar je nu mee kan beginnen. Het aanleren van gewoonten Gewoonten aanleren is niet altijd even makkelijk. Het duurt ongeveer 1 maand voordat je een nieuwe gewoonte hebt aangeleerd. Dus.. Elke keer dat je denkt ‘vandaag even niet’ zijn momentenLees meer

Week in mijn leven

Ben jij altijd al nieuwsgierig geweest wat ik doe in mijn week? Nu is je kans. Ik heb speciaal voor jullie een YouTube video gemaakt over diverse activiteiten die ik doe in een week. Zeeland Een van de activiteiten? Een tripje naar Zeeland. Het was al 2 jaar geleden dat we deze vrienden voor het laatst hadden gezien, dus het werd tijd om af te spreken! In de video zie je de heenweg een deel in Goes en je kan de terugweg zien. Iets met regen en een hele hoopLees meer

Hormonen

Hier komt weer een eerlijk verhaal over de kanten die we steeds vaker lezen op het internet. Gewoon, eerlijke persoonlijke verhalen. Want, ik ben nu een maand van de anticonceptiepil af en het is even wennen.. Mood Swings Een van de dingen die ik merk zijn meer mood swings. Momenten dat ik echt even niet weet wat ik met mezelf aan moet. Meestal ga ik dan juist niks zitten doen en mezelf zitten irriteren. Vandaag ben ik erachter gekomen, hoe logisch dat ook klinkt, dat het daardoor alleen maar ergerLees meer

YouTube

Mogelijk is het je al opgevallen, ik ben over mijn angst heen gestapt en zichtbaar op YouTube. Maar, er komt een hele hoop bij kijken om te starten op YouTube. In deze blog ga ik jou uitleggen welke stappen ik heb genomen om te starten op Youtube. YouTube account inrichten De eerste stap voor mij was het inrichten van mijn YouTube kanaal. Waar wil ik het over hebben? Wat wordt mijn niche? Ik heb ervoor gekozen om het dicht bij mezelf te houden, de dingen die ik leuk vind. MijnLees meer

Extra hormonen

Al jaren ben ik op zoek naar de juiste anticonceptie. Van de een kreeg ik mood swings, van de ander paniekaanvallen en van weer een ander veel hoofdpijn tijdens mijn stopweek. Dit allemaal door het slikken van extra hormonen. Geloof me, ik heb alles geprobeerd. De pil, een spiraal, de prikpil, de nuvaring en ga maar door. Tot ik besloot dat het gewoon echt even klaar moet zijn. Waarom ik gestopt ben De laatste paar maanden heb ik veel nieuwe klachten. Ineens ben ik gediagnoseerd met PDS. Vroeger toen ikLees meer